近日(rì)，有网友在微(wēi)博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年(nián)的变化”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻(duàn)炼一年(nián)以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发(fā)文感(gǎn)谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称(chēng)，“畊练一周年，你们都(dōu)发生了很大的改变(biàn)，这个改变不是只有(yǒu)体重的变(biàn)化，而是(shì)看(kàn)到你们开始喜(xǐ)欢吃健康(kāng)无添加的食物了、和家(jiā)人一起(qǐ)跳操关系变(biàn)好了、和老公有共同话题(tí)了、睡眠改善了、看待事的物角度(dù)更积极更正面了(le)…..等等(děng)，这些都是我们在直播时一直在传递的能量，我相信你(nǐ)们(men)都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了(le)一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当(dāng)时，非常多(duō)的网友(yǒu)化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看他(tā)的直播健身。

　　那么(me)，一年(nián)以(yǐ)来(lái)，这些男(nán)孩女孩们(men)，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非常(cháng)大(dà)

　　有非常多的(de)网友涌入该话(huà)题，分享(xiǎng)自己锻(duàn)炼(liàn)一年以(yǐ)来(lái)的身心变化，仅今日话题阅读量(liàng)就达(dá)到1000万多，参与讨论(lùn)者400余(yú)人(rén)。

　　而且这(zhè)个话题俨(yǎn)然(rán)成为(wèi)网友们(men)“秀好身材”的聚集地(dì)，从网(wǎng)友(yǒu)们分享的内容(róng)来看，跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥(féi)的效(xiào)果，根据大(dà)家(jiā)的(de)分享内(nèi)容，瘦个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体(tǐ)重没(méi)变，但身体素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还(hái)有很多网(wǎng)友(yǒu)表示(shì)，这一年以(yǐ)来，虽(suī)然体(tǐ)重变化不大，但是(shì)能够明显感受到身体(tǐ)变得越来越(yuè)好，而且(qiě)心情(qíng)也随之(zhī)更加开朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的(de)网友(yǒu)称自己压力(lì)很大，每天心(xīn)神不宁，但自从(cóng)跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼后，感受(shòu)到运(yùn)动的快(kuài)乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然(rán)，锻炼是件(jiàn)需要持之以恒的事，也有(yǒu)部分网友(yǒu)称虽然自己一直(zhí)有(yǒu)坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自己(jǐ)没控制(zhì)好饮食，体重(zhòng)没变化，但(dàn)身(shēn)体(tǐ)素质的确好(hǎo)了(le)不少。

　　这(zhè)类(lèi)分(fēn)享内(nèi)容非常多，除了微博，其他社交平台中(zhōng)也有(yǒu)很多网友表示自从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常(cháng)多，一些(xiē)曾(céng)经患有的小毛病(bìng)都好了(le)，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、女(nǚ)孩(hái)们(men)”深(shēn)深感动，从他们身(shēn)上可以明显(xiǎn)感受到自信、快乐(lè)的(de)美，刘(liú)畊宏的(de)健(jiàn)身(shēn)操带来了不(bù)仅(jǐn)是(shì)身心健康，更(gèng)是一(yī)种积极(jí)向上的生活态(tài)度。

　　既然粉(fěn)丝们(men)变化这么大，刘(liú)畊宏本(běn)人(rén)这一(yī)年来又(yòu)有(yǒu)什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年(nián)过(guò)去了，刘畊宏(hóng)自己有(yǒu)什么(me)变化

　　目前，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝(sī)已经(jīng)达到6900多万，此外，他也在(zài)微博、小红书(shū)、快(kuài)手等社(shè)交平台上经营个人账号，分(fēn)享自己生活、健身等(děng)内容。其中(zhōng)，刘(liú)畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万(wàn)，粗(cū)略计算，刘畊宏全(quán)网(wǎng)粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈(mā)数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)中，刘(liú)畊宏粉丝(sī)总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数(shù)百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为(wèi)健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对(duì)“主(zhǔ)营业务”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本保持平(píng)均每周开特朗普中文名字叫什么，特朗普英文全名叫什么播(bō)三(sān)次(cì)的频(pín)率(lǜ)直(zhí)播。

　　同(tóng)时，虽(suī)然已经过去(qù)一年(nián)，但刘畊(gēng)宏直播的观(guān)看量数据热度未退。蝉妈妈数(shù)据(jù)显(xiǎn)示(shì)，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次(cì)达(dá)到605.3万次，累计(jì)观看人(rén)次达到2.06亿人次(cì)。

　　同(tóng)时，这些直播中，平(píng)均人气峰(fēng)值也都在(zài)10万(wàn)以上。

　　但过(guò)去一(yī)年，刘畊宏也(yě)并非(fēi)一成(chéng)不变的(de)带(dài)大家(jiā)跳操，他还(hái)会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻(qī)子(zi)会打扮成各(gè)种动漫人物，教大家(jiā)跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也让(ràng)运动这种比较(jiào)枯燥特朗普中文名字叫什么，特朗普英文全名叫什么(zào)的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸(wán)子”，一边唱歌(gē)一边跳操(cāo)；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起(qǐ)打扮(bàn)成葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外(wài)，刘畊(gēng)宏也不仅只(zhǐ)局限于在(zài)家直播跳操，也会到(dào)户(hù)外，在“众目睽睽(kuí)”下直(zhí)播带(dài)大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊(gēng)宏的直播(bō)方式越来越丰富，场面也非常(cháng)欢快，想必也会吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走(zǒu)红(hóng)时(shí)，刘畊宏曾(céng)表示不急于带货。而一年过后，直播带货(huò)也成为刘(liú)畊宏(hóng)变现的主要方式(shì)。不过(guò)，刘畊宏(hóng)直播带货(huò)是以(yǐ)小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊宏过去90天一共(gòng)进行了60次带(dài)货直(zhí)播(bō)，上(shàng)架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货(huò)商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮(yǐn)食(shí)、运动服(fú)装(zhuāng)等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非(fēi)常多的人通过运动获(huò)取健康的身体以及更自(zì)信的心态；同时(shí)，刘(liú)畊宏自己也通(tōng)过带货变现，获得合(hé)理回报。

　　不(bù)过，刘(liú)畊(gēng)宏也(yě)并(bìng)非没有挑战。在涉足(zú)带货变现后，产(chǎn)品质量问题(tí)往往成(chéng)为一(yī)把双刃剑(jiàn)，这需要刘(liú)畊宏更加关注供应链(liàn)管理，避(bì)免(miǎn)因产品口碑问题带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏(hóng)走(zǒu)红时期(qī)正值(zhí)居家(jiā)办(bàn)公高(gāo)峰期，人们有(yǒu)充足时间观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生活回归正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝(sī)增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称(chēng)，也有(yǒu)很多网友(yǒu)表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的(de)投票(piào)中(zhōng)，一直(zhí)坚(jiān)持练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很(hěn)久没(méi)练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中(zhōng)，坚(jiān)持练习的网(wǎng)友占比(bǐ)仅(jǐn)为6.11％；早就(jiù)不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而(ér)言(yán)，刘畊宏依然是健身(shēn)领域的“现象级”博(bó)主，仍然(rán)会带领更多人参与到健身(shēn)这(zhè)件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏(hóng)了没”？（本文有删减）特朗普中文名字叫什么，特朗普英文全名叫什么p>

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